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如何改善睡眠

这段时间睡眠调得有点乱，急需改进一下。需求产生动力，动力就让你寻找办法，下面就是找到一篇关于改善睡眠比较全的方法。 关医学专家总结了一套“助眠14法”，只要从现在做起，即可帮你重返梦乡。 (1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果。相反，如果发觉你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射。这会延长你的睡眠周期，推迟入睡时间。

一年啦~

一年前跟好友阿德一起找了我三姨的旧房子当工作室。（恩，这个是跟我预想中的一样的，只不过都后面大家不怎么愿意去了，后来我自己也体验过家里有网络的环境，早上起来一弄上点工作就停不下来，也不愿意去工作室了。） 终于到10月份项目遇到瓶颈了，对这个空间又不愿意拓展，所以开始寻找另一个发展空间。 最后做了一个艰难的决定撤掉工作室。（因为这个环境对我们来说不是必要的了。） 今天终于把东西搬走，物归原位。 感谢三姨，感谢德，感谢亲爱的们。 自己还是喜欢有个规律的工作生活，最近这两三个月自由太多了，反而不习惯，有点懒散了。 一年过去了团队有了，几个会让我感动的兄弟姐妹；网站还在（废话，团队在还怕没东西吗）；身体还行（中间出现过肥胖还是什么问题，有时会莫名的快晕倒），不过一起都过去了，我还好好的。 接下来就是往更阳光更快乐自由的工作氛围努力了。

微博的时代，博客的谢幕

最近喜欢在QQ微博上看各种信息，也喜欢写点小的东西。相比之下微博又个好处就是短。不用长篇大论，即兴而发。 慢慢感觉这个博客有点荒废了。 前段时间GAME773终于改版完成，完成总体反应还是较好，或许是上个版是差了些。 但是成天的我们呆在电脑前，是否应该更加阳光点呢？

生活是由自己所选择的

你选择了什么生活你就应该无怨无悔。更加别强迫别人过你的生活。 某日在家里吵闹一下，为什么抱怨，为什么又要继续呢。 我想很多时候应该是自己想太多了。 但至少我对我自己选择的不要抱怨。很多时候还是那句话，要改变别人，先改变自己。

《见龙卸甲》之观后感

      昨天看<<见龙卸甲>>的时候我记住了一句话。男子汉胃口要大，梦想也要大。 
      胃口好我觉得很重要。但是我那些梦想呢。
      我一直觉得我是百里挑一的，从可考究的，我的最早的照片，以及我自己与别人对我的回忆中，我从小就很优秀，这点无需验证。我记得我在机关幼儿园我是第一个上台讲故事给小朋友听的人。我讲的是白娘子。但其实我一直很谦虚的。我只是想把我知道的，有趣的东西和其他小朋友分享。我觉得每个人有享受这个世界上美好东西的权利。谢谢奶奶。

文章出处：http://user.qzone.qq.com/532386472/blog/1208754218

请相信我 我现在很好

不习惯被人指责说不懂事或者有点小白，我不善于去说服别人。
更多时候我选择不想说话。不去解释那些你们不会了解的东西，都说白了就没意思了对吧。

长辈对我不满就犹如我对现在非主流的不爽，也许都这么过来的。但我发现90后原来也并非都是非主流，
所以我也想可以改变长者们对我的看法，就如某位哥们打个电话回家后，会跟自豪地跟我说我从来没让家里人打电话过来。这没什么不好，但是我不曾也打过你没看见你就可以断定我就没打电话回去吗，我不觉得天天打电话回家就是想家很爱家。

他们都认为他们是对，但请用一种别人能接受的方式去说服我吧，我感觉自己很善于聆听别人意见，我是尊重你的发言权，但取不取之就看你是否有理。

我现在很好，每天都在不断努力和进步。

生命中总有些感动

        昨天骑摩托车去送点货，回来的路上了把那个绳子解开。就一路上开拉着长长的绳子跑在大街上，遇到某个人多的角落，开慢许多。看到前面的一对情侣，后面那个女生看这我边过来似乎想说什么，我没在意以后她碰到某个熟人，一小停顿人稀疏了些应该是车子没停下的瞬间，我又加速开走了。又开了一段路，后面有个蛮急的摩托车声朝我这边开过来，一小伙子大声喊“哥们你那车后面的绳子没解开，这样很危险！”是刚才那对情侣，我下意识的‘哦’回头一看，果真忘了解。回头想说声谢谢以经找不到人了。