凯阔天空

由 kailysky 撰写 　http://www.hikai.cn/article/568.html

长时间对着电脑,很多人都有干眼病,这个原因眼睛长时间对着屏幕,眨眼次数减少了.
最好是50-60分钟休息5-15分钟.
今天试了一下,果然眼睛够舒服的.(还有这10分钟要怎么放松好,也是个问题)
用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。
经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。
闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。